νΉμ μ¦μ μ’μ μ¬λλ¦κ³Ό λΆμ΄μ§λ λ―Όκ°μ± νΌλΆ λλ¬Έμ μ΄λ€ ν΄λ μ§ μ νμ μ¨μΌ ν μ§ κ³ λ―Όμ΄μ κ°μ? μΈμ νμλ λΉκΉμ΄ λκ»΄μ§κ³ , μνλ€λ ν΄λ μ λ₯Ό μ¨λ΄λ μκ·Ήμ μΈ λλμ΄ λλ λΆλ€μ΄λΌλ©΄ μ€λ μ κ° μκ°ν΄ λ릴 μ νμ΄ ν΄λ΅μ΄ λ μ μμ κ±°μμ. μ λ νλ νΌλΆ νΈλ¬λΈλ‘ κ³ μνλ κ²½νμλ‘μ, λ€μν ν΄λ μ§ μ νμ μ¬μ©ν΄ 보면μ μ μ°©νκ² λ "ννλ μνΌ λΈλ λ―Έμ¬ ν¨μ ν΄λ μ§ νμ°λ"μ λν μμ§ν νκΈ°λ₯Ό λ€λ €λ릴κ²μ.
π§ μ΄μ΄ν¨μ λ¨κΈ°κ³ , λ Ένλ¬Όμ κΉ¨λνκ²! ν¨μ ν΄λ μ§μ λλΌμ΄ ν¨κ³Ό
ννλ μνΌ λΈλ λ―Έμ¬ ν¨μ ν΄λ μ§ νμ°λλ μ΄λ¦ κ·Έλλ‘ ν¨μ μ±λΆμ ν¨μ ν νμ°λ νμ μ ν΄λ μ μμ. ν¨μλ λ¨λ°±μ§ λΆν΄ ν¨κ³Όκ° λ°μ΄λ 묡μ κ°μ§κ³Ό λͺ¨κ³΅ μ λ Ένλ¬Όμ λΆλλ½κ² μ κ±°ν΄ μ£Όλλ°, μ΄κ² μ λ§ νΌλΆμ μκ·Ή μμ΄ μνκ² μμ©νλ€λ κ² ν΅μ¬μ΄μμ. νΉν μ΄ μ νμ μΈμ νμλ νΌλΆκ° λΉκΈ°μ§ μκ³ μ΄μ΄ν¨μ΄ λ¨μμμ΄μ, μ μ²λΌ 건쑰ν νΌλΆμλ μμ¬νκ³ μ¬μ©ν μ μμμ΄μ.
κ°λ£¨ νμ μ΄λΌ μ²μμ μ¬μ©νκΈ° λ²κ±°λ‘μ§ μμκΉ κ±±μ νλλ°, λ¬Όμ λΏλ μκ° νμ±νκ³ λΆλλ¬μ΄ κ±°νμ΄ λ§λ€μ΄μ Έμ μ ν λΆνΈν¨μ΄ μμμ΄μ. μ€νλ € λͺ½κΈλͺ½κΈν κ±°νμ΄ νΌλΆμ λΏλ λλμ΄ λ무 μ’μμ λ§€μΌ μμΉ¨μ λ μΈμ μκ°μ΄ κΈ°λ€λ €μ§ μ λμλ΅λλ€.
π μ§μ & λ³΄μ΅ ν¨κ³ΌκΉμ§? λ―Όκ° νΌλΆλ₯Ό μν μλ²½ν μ ν
μ΄ μ νμ μ¬μ©νλ©΄μ κ°μ₯ λ§μ‘±μ€λ¬μ λ μ μ λ°λ‘ νΌλΆ μ§μ ν¨κ³Όμμ΄μ. λΆκ² μ¬λΌμλ νΌλΆκ° λμ λκ² μ§μ λκ³ , μ’μ μ¬λλ¦λ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½ΠΎ μ€μ΄λλ κ²μ λλ μ μμμ΄μ. μ΄λ ννλ μνΌλ§μ μ§μ & λ³΄μ΅ κΈ°μ λλΆμ΄λΌκ³ μκ°ν΄μ. λ¨μν μΈμ λ ₯λ§ μ’μ ν΄λ μ κ° μλλΌ, νΌλΆ 건κ°κΉμ§ μκ°ν μ νμ΄λΌλ μ μ΄ λ§μμ λ€μμ΄μ.
λΏλ§ μλλΌ, λͺ¨λ νΌλΆ νμ μ μ¬μ©ν μ μλ€λ μ λ ν° μ₯μ μ΄μμ. λ―Όκ°μ± νΌλΆλ λ¬Όλ‘ μ΄κ³ , μ§μ± νΌλΆ, κ±΄μ± νΌλΆ λͺ¨λ μμ¬νκ³ μ¬μ©ν μ μλ€λ μ μ΄ λ§€λ ₯μ μ΄μ£ . νΉν, νΌλΆκ° μλ―Όν΄μ μ무 ν΄λ μ λ μ¬μ©νμ§ λͺ»νλ λΆλ€μκ²λ μ λ§ μ’μ μ νμ΄ λ κ±°λΌκ³ μκ°ν΄μ.
β¨ κ°νΈν μ¬μ©λ², μ¬ν κ° λλ λ¬Έμ μμ΄μ!
νμ°λ νμ μ΄λΌ μ¬μ©λ²μ΄ 볡μ‘ν κ±°λΌκ³ μκ°ν μλ μμ§λ§, μ ν κ·Έλ μ§ μμμ. μμ μ λΉλμ λμ΄ λ¬Όκ³Ό ν¨κ» μμ΄ κ±°νμ λΈ ν, μΌκ΅΄μ λΆλλ½κ² λ§μ¬μ§νλ― ν΄λ μ§ν΄μ£Όλ©΄ λ! μ λ§ κ°λ¨νμ£ ?
κ²λ€κ° νμ°λ νμ μ΄λΌ ν΄λνκΈ°μλ μ λ§ νΈλ¦¬ν΄μ. μ¬νμ΄λ μΆμ₯μ κ° λ μ‘체 ν΄λ μ μ²λΌ μ κ±±μ μμ΄ κ°νΈνκ² μ±κ²¨κ° μ μλ€λ μ λ ν° μ₯μ μ΄λΌκ³ μκ°ν΄μ. 50g μ©λμ΄λΌ λλνκ² μ¬μ©ν μ μλ€λ μ λ λ§μμ λ€κ³ μ.
π€ μμ¬μ΄ μ μ μμκΉ? κΌΌκΌΌν μ¬μ©μλ₯Ό μν μμ§ν μ‘°μΈ
λ¬Όλ‘ μλ²½ν μ νμ μκ² μ£ . ννλ μνΌ ν¨μ ν΄λ μ§ νμ°λ μμ μμ¬μ΄ μ μ΄ μμ£Ό μλ 건 μλμμ. νμ°λ νμ νΉμ±μ, κ±°νμ λ΄λ κ³Όμ μ΄ μ‘체 ν΄λ μ 보λ€λ μ‘°κΈ λ νμν μ μμ΄μ. νΉν, μμΌλ‘λ§ κ±°νμ λ΄λ κ²λ³΄λ€λ κ±°νλ§μ μ¬μ©νλ κ²μ΄ ν¨μ¬ νμ±νκ³ μ«μ«ν κ±°νμ λ§λ€ μ μλ€λ μ μ°Έκ³ νμΈμ. λν, μ§ν λ©μ΄ν¬μ μ ν κ²½μ°μλ 1μ°¨ ν΄λ μ§ ν μ¬μ©νλ κ²μ μΆμ²λλ €μ.
π μ΄λ° λΆλ€κ» κ°λ ₯ μΆμ²ν©λλ€!
ννλ μνΌ λΈλ λ―Έμ¬ ν¨μ ν΄λ μ§ νμ°λλ λ€μκ³Ό κ°μ λΆλ€κ» νΉν μΆμ²λλ¦¬κ³ μΆμ΄μ.
- λ―Όκ°νκ³ μλ―Όν νΌλΆ λλ¬Έμ μν ν΄λ μ λ₯Ό μ°Ύκ³ κ³μ λΆ
- μΈμ ν νΌλΆ λΉκΉμ΄ μ¬ν΄μ μ΄μ΄ν ν΄λ μ λ₯Ό μνμλ λΆ
- μ’μ μ¬λλ¦μ΄λ νΌλΆ νΈλ¬λΈλ‘ κ³ λ―Όμ΄μ λΆ
- μ¬νμ΄λ μΆμ₯μ΄ μ¦μμ ν΄λνκΈ° νΈν ν΄λ μ λ₯Ό μ°Ύκ³ κ³μ λΆ
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, ννλ μνΌ λΈλ λ―Έμ¬ ν¨μ ν΄λ μ§ νμ°λλ μνλ©΄μλ λ°μ΄λ μΈμ λ ₯μ κ°μΆ ν΄λ μ λ₯Ό μ°Ύλ λΆλ€μκ² μ΅κ³ μ μ νμ΄ λ μ μλ€κ³ μκ°ν©λλ€. μ μ²λΌ νΌλΆ κ³ λ―Όμμ λ²μ΄λ 건κ°νκ³ μ΄μ΄ν νΌλΆλ₯Ό λμ°ΎμΌμκΈΈ λ°λκ²μ!